想学游泳装备你选对了吗?

  要说起最适合酷暑的休闲运动,那一定非游泳莫属了。闲暇之余去游游泳,不仅可以消暑放松,还能起到减肥健身的效果,何乐而不为呢?但是并非人人都会游泳,也有一些初学者正摩拳擦掌准备冲去泳池了。不过别太着急哦,还得先挑选好需要的游泳装备才是。

  对于初学游泳的小伙伴而言,速度绝非第一追求,所以对泳装的包裹性、松紧程度、线条设计的要求不高,毕竟大多数初学者追求的是水下的舒适感,所以在选择泳装的时候,舒适的面料和松紧合适的设计才是我们选择的重点。

  很多人会有一个误区,模仿电视上的运动员,买镜面特别小的泳镜。殊不知,专业的泳镜镜面很小,而且垫圈因为采用了热塑性胶,比一般的硅胶垫圈更硬,对于初学者而言,不习惯的同时,还会非常不舒服。所以初学者在选择的时候,可以选择视野较大的硅胶垫圈泳镜,至于泳镜的款式设计、镜面对水的阻力、垫圈的变形程度,那都是后话了。

  很多泳池采用含有氯元素的消毒剂清洁和消毒,其实氯消灭的不仅是细菌,对皮肤也会造成伤害。不少朋友出水以后,会出现皮肤瘙痒和泛红的情况,就是长期呆在泳池导致的,而且敏感性皮肤的人群更加明显。所以每次去游泳以后,一定要用专门的去氯洗发水和沐浴露冲洗全身,呵护我们的皮肤。

  游泳学习中教练基本会要求浮板和背漂作为辅助的训练装备,实际上这两件装备确实非常实用,尤其是浮板,想学自由泳和蛙泳的小伙伴基本上是离不开它了,在学习初级,浮板可以给予学习者上半身需要的浮力,更好地辅助练习腿部的动作。学习过游泳的朋友应该知道,脚步动作是游泳前进核心的部分之一,所以也难怪教练的第一节课就是带上浮板练习大腿啦!

  游泳除了运动以外,也是一项重要的生存技能,那么想学习游泳的朋友,以上四点tips,你都get到了吗?

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